Our Workout | NextFit

Huấn luyện cá nhân

Chỉ từ 230.000

Các buổi tập được điều chỉnh tùy theo nhu cầu của bạn cho hiệu quả luyện tập cao nhất. Cùng chúng tôi nâng tầm cuộc sống của bạn ngay hôm nay.

Lợi ích

Giảm mỡ và săn chắc cơ thể
Tăng cơ bắp và sức mạnh của bạn
Cải thiện sức bền và vóc dáng
Giúp bạn sẵn sàng cho mọi dịp đặc biệt
Đốt cháy 650* calories mỗi buổi tập

Bơi Lội

Chỉ từ 100.000

Môn thể thao cân bằng và thú vị nhất để trải nghiệm. Bơi lội giúp bạn thư giãn, hứng khởi và luôn sẵn sàng để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

Lợi ích

Giảm stress hiệu quả và săn chắc cơ thể
Cải thiện sức mạnh cơ bắp và sức bên
Cải thiện tính dẻo dai
Giúp cơ tim, phổi và các cơ quan khác khỏe mạnh hơn
Đốt cháy 255* calories mỗi buổi tập

Yoga

Chỉ từ 140.000

Đem lại cho bạn sự minh mẫn, đánh thức các giác quan nội tại và giúp cân bằng cuộc sống.

Lợi ích

Giảm căng thẳng và giúp thư thái tinh thần
Tăng sức mạnh từ bên trong
Cải thiện cơ bắp
Cải thiện sự dẻo dai
Tăng chất lượng giấc ngủ
Đốt cháy 200* calories mỗi buổi tập

Đấm bốc

Chỉ từ 230.000

Bộ môn tập luyện cơ thể và sức bền mạnh mẽ dành riêng cho bạn.

Lợi ích

Đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc cơ thể
Tăng khả năng phối hợp
Tăng sức mạnh, sức bền và sức chịu đựng
Giảm căng thẳng
Đốt cháy 650* calories sau mỗi buổi tập

Tennis

Chỉ từ 145.000

Tennis, môn thể thao thời thượng giúp bạn giữ vóc dáng tuyệt đối dù là ở bất cứ độ tuổi nào. Giúp cho hệ tim mạch và cơ bắp luôn ở trạng thái tốt nhất thậm chí đối với người đã có tuổi.

Lợi ích

Hoạt động tập luyện dành cho cả cơ thể
Cải thiện sức khoẻ tim mạch qua hô hấp ưa khí và yếm khí
Đốt cháy calo và mỡ thừa
Cải thiện xương khớp
Tốt cho tim
Nâng cao khả năng thích ứng, sự cân bằng và khả năng ổn định
Tăng khả năng xử lý của não bộ
Tăng tính kỉ luật và phát triển những kĩ năng mềm
Làm tâm trạng tốt hơn